Tramite il sito NationalGeographic.it sono venuto a conoscenza di un sito chiamato Worklimate.it in cui sono presenti mappe con diversi colori - verde, giallo, arancione, rosso - che rappresentano le aree maggiormente a rischio per chi svolge attività fisica.
Come dice il nome del progetto, ci si riferisce prima di tutto ai lavoratori, come quelli che lavorano sotto il sole, ma proprio per questo può essere utile per tutti quelli che svolgono attività sportiva all'aperto.
In questi giorni (30, 31 luglio e 1 agosto 2024), chi svolge attività fisica intensa sotto il sole come noi ciclisti, vive in zona rossa per tutto il giorno ad esclusione del primo mattino (zona gialla) e della sera (zona arancione).
Nel sito viene consigliato, quando si è in rosso pieno, di bere anche più di 1 litro all'ora e di fare delle pause all'ombra.
Ma anche quando la mappa è colorata di arancione dobbiamo fermarmi spesso all'ombra e bere.
Insomma, non ne vale proprio la pena di uscire in bici. Forse si può provare a correre, ma in bici no perché a me non piace fermarmi se non 1 volta sola e basta.
Attenzione al 1° agosto, perché di sera non saremo più nel giallo, bensì nell'arancione.
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